نقش تکرار در یادگیری زبان: چند بار باید مرور کنیم؟
یادگیری یک زبان جدید، چه انگلیسی باشد و چه هر زبان دیگر، بدون تکرار و مرور منظم تقریباً غیرممکن است. مغز انسان طوری طراحی شده که اطلاعات تازه را سریع فراموش می‌کند، مگر اینکه آن‌ها را به روش درست مرور کنیم. در این مقاله از آموزشگاه زبان سحاب، به اهمیت تکرار و نحوه بهینه مرور زبان می‌پردازیم.
چرا تکرار در یادگیری زبان مهم است؟
1. ثبت در حافظه بلندمدت
وقتی یک واژه یا جمله را فقط یک بار می‌بینید، مغز آن را در حافظه کوتاه‌مدت نگه می‌دارد و احتمال فراموشی زیاد است. مرور منظم باعث می‌شود اطلاعات وارد حافظه بلندمدت شوند و راحت‌تر به یاد بیایند.
2. کاهش فراموشی
مطالعات روانشناسی، از جمله قانون فراموشی اَبِیشفیلد (Ebbinghaus)، نشان می‌دهد که بدون مرور، بیش از ۷۰٪ مطالب جدید طی یک هفته فراموش می‌شوند. مرور باعث تثبیت و افزایش ماندگاری اطلاعات می‌شود.
3. افزایش اعتماد به نفس در مکالمه
هر چه تکرار بیشتری داشته باشید، هنگام استفاده از واژه‌ها و جملات جدید، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و اشتباهات کمتری خواهید کرد.
چند بار باید مرور کنیم؟
| مرور | زمان بعد از یادگیری |
|---|---|
| همان روز یادگیری | مرور سریع برای آماده‌سازی مغز |
| 1 روز بعد | مرور کوتاه با مثال و جمله |
| 3 روز بعد | مرور طولانی‌تر، جمله‌سازی و تمرین مکالمه |
| 7 روز بعد | مرور فعال، تمرین نوشتاری و گفتاری |
| 14 روز بعد | مرور کامل، مرور همه مثال‌ها و تلفظ‌ها |
| 1 ماه بعد | مرور نهایی برای تثبیت در حافظه بلندمدت |
1. ثبت در حافظه بلندمدت
وقتی یک واژه یا جمله را فقط یک بار می‌بینید، مغز آن را در حافظه کوتاه‌مدت نگه می‌دارد و احتمال فراموشی زیاد است. مرور منظم باعث می‌شود اطلاعات وارد حافظه بلندمدت شوند و راحت‌تر به یاد بیایند.
2. کاهش فراموشی
مطالعات روانشناسی، از جمله قانون فراموشی اَبِیشفیلد (Ebbinghaus)، نشان می‌دهد که بدون مرور، بیش از ۷۰٪ مطالب جدید طی یک هفته فراموش می‌شوند. مرور باعث تثبیت و افزایش ماندگاری اطلاعات می‌شود.
3. افزایش اعتماد به نفس در مکالمه
هر چه تکرار بیشتری داشته باشید، هنگام استفاده از واژه‌ها و جملات جدید، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و اشتباهات کمتری خواهید کرد.
نکات حرفه‌ای برای مرور موثر
مرور فعال (Active Recall):به جای اینکه فقط نگاه کنید یا بخوانید، تلاش کنید از حافظه خود واژه یا جمله را یادآوری کنید. این روش بسیار موثرتر است.
استفاده از ابزارهای دیجیتال:برنامه‌هایی مثل Anki یا Quizlet مرور فاصله‌دار را خودکار انجام می‌دهند و به شما کمک می‌کنند بدون فراموشی پیشرفت کنید.
تنوع در مرور:مرورها را با جمله‌سازی، مکالمه و نوشتن ترکیب کنید تا مغز درگیر شود و اطلاعات بهتر تثبیت شوند.
جمع‌بندی
تکرار و مرور منظم، کلید موفقیت در یادگیری زبان است. با استفاده از روش مرور فاصله‌دار و مرور فعال، می‌توانید زبان انگلیسی را سریع‌تر و با ماندگاری بیشتر یاد بگیرید. پس دفعه بعد که واژه یا جمله جدیدی یاد گرفتید، حتماً آن را طبق برنامه مرور کنید و اجازه ندهید فراموش شود.
